LA DANSE HOLISTIQUE QUI LIBERE ET RECONNECTE
Bouger. Respirer. Ressentir. Le Qoya est une pratique de mouvement qui mêle danse libre, yoga et rituels sensoriels. Pas besoin de “savoir danser” : chaque geste devient une célébration de soi. Inspiré des traditions ancestrales et conçu pour réveiller votre intuition, le Qoya vous invite à retrouver la joie de bouger et le plaisir d’habiter pleinement votre corps.
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En Qoya, il est impossible de se tromper : le seul critère, c’est que cela vous fasse du bien.​
Cette pratique repose sur une arche de 13 piliers qui structurent chaque séance et qui permettent de revenir aux sensations. On y explore trois dimensions :
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- Sage : la sagesse intérieure nourrie par le yoga et la méditation ;
​- Sauvage : la créativité exprimée à travers la danse libre ;
- Libre : le plaisir de ressentir son corps grâce aux mouvements sensoriels.
POURQUOI LE QOYA EST UNE VOIE VERS LA RECONNEXION ?
Parce que chaque séance est bien plus qu’un simple cours de danse. Le Qoya vous invite à vous reconnecter à votre corps et à vos émotions à travers des mouvements simples et intuitifs. C’est une pratique qui ouvre un espace de liberté, de plaisir et de transformation.
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- Danser librement, sans jugement ni performance ;
- Relâcher le stress et retrouver un bien-être profond ;
- Activer son énergie vitale et renforcer son équilibre intérieur ;
- Se reconnecter à soi grâce au mouvement, à la respiration et à la musique.
Le Qoya soutient le système nerveux, favorise l’ancrage et crée des espaces inclusifs et bienveillants. C’est une pratique engagée qui encourage chacun à exprimer sa vérité et à s’épanouir dans un cadre sécurisant.
À QUI LE QOYA PEUT-IL OFFRIR SES BIENFAITS ?
Le Qoya est accessible à toutes et à tous, sans niveau requis :
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- pour celles et ceux qui cherchent une pause bien-être dans leur quotidien ;
- pour les personnes souhaitant retrouver confiance en leur corps ;
- pour celles et ceux en quête d’une pratique joyeuse et spirituelle ;
- pour les curieux qui veulent tenter une expérience unique.
